Palvelut

Ammattijärjestäjän palvelut

Järjestäminen ei ole vain tavaroiden siirtelyä – se on tilan luomista elämälle. Työskentelemme käytännönläheisesti mutta ymmärtävästi. Emme heitä pois väkisin, emmekä tuo lisää sääntöjä arkeen. Jokainen koti ja elämäntilanne on erilainen – siksi myös ratkaisut rakennetaan sinulle sopiviksi. Samalla teemme näkyväksi myös sen, mikä sinulle on oikeasti tärkeää – mitä haluat säilyttää, mistä voit päästää irti ja mikä tukee arkeasi juuri nyt.

💛 Sinun ei tarvitse luopua kaikesta voidaksesi voida paremmin.

Palvelu sopii erityisesti sinulle, jos:

✨ rakastat materiaa, mutta tavaramäärä kuormittaa
✨ keskeneräisyys ja kaaos vievät energiaa
✨ ADHD tai kuormittuva hermosto tekee järjestämisestä vaikeaa
✨ kaipaat selkeyttä, mutta et tiedä mistä aloittaa

Tavoitteena ei ole minimalistinen koti – vaan levollinen ja inspiroiva arki. 

💛 Koti, jossa on tilaa hengittää, olla ja elää omannäköistä elämää.

Elämänhallinnan ohjaus

Elämänhallinnan ohjauksessa pysähdymme sinun äärellesi. Emme keskity siihen, mitä "pitäisi" tehdä – vaan siihen, mikä tukee sinun hermostoasi, arkeasi ja voimavarojasi juuri nyt. Etsimme yhdessä lempeitä, realistisia askeleita kohti tasapainoisempaa arkea. Saat työkaluja kuormituksen säätelyyn, rajojen vahvistamiseen, ajanhallintaan ja itsesi kuuntelemiseen.

Tässä tilassa saat olla keskeneräinen, väsynyt, etsivä tai toiveikas – juuri sellainen kuin olet. 💛

✨ Kuljen rinnallasi sinun tahtiisi
✨ Teen näkyväksi sitä, mikä arjessasi jo toimii
✨ Vahvistan yhteyttä itseesi ja omiin tarpeisiisi
✨ Rakennamme arkea, joka tuntuu sinulta – ei ulkopuolelta määritellyltä

Usein pienet, oikeansuuntaiset muutokset riittävät. Kun hermosto saa turvaa ja tilaa, alkaa myös muutos tapahtua luonnollisemmin. 💛

Yin-joogaohjaus

Järjestän yin-joogaohjausta ryhmille. Pyydä tarjous ottamalla yhteyttä.

Yin-joogaohjaus on pysähtymistä, hengittämistä ja kehon kuuntelua. Se on vastapaino suorittamiselle.

Harjoituksissa yhdistyvät lempeä kehotyöskentely ja hermoston rauhoittaminen. Pitkät, tuetut asennot antavat keholle aikaa pehmetä, vapauttaa jännityksiä ja laskeutua hetkeen.

✨ rauhallinen, ohjattu harjoitus ilman suorittamista
✨ pitkäkestoiset, tuetut asennot kehon avautumiseen
✨ hengityksen ja kehon yhteyden vahvistaminen
✨ hermoston rauhoittuminen ja palautuminen

Harjoitus tehdään aina sinun kehoasi kuunnellen – ei pakottaen, vaan sallien.

💛 Sinun ei tarvitse venyä enempää, vaan oppia olemaan siinä missä olet.

Seuraa instagramissa @avecleena

@avecleena tarjoaa lempeää, keholähtöistä tukea arkeen, jossa ei tarvitse jaksaa enemmän – vaan löytää takaisin itseensä. 

IG:ssä yhdistän sisältööni seuraavaa:

✨ elämänhallinnan ohjaus
✨ itsetuntemuksen lisääminen
✨ rentoutuminen ja hermoston säätely

💛 Saat keinoja kuormituksen säätelyyn, rajojen vahvistamiseen ja levollisemman arjen rakentamiseen.

Täällä ei tavoitella täydellisyyttä – vaan yhteyttä itseen.

💛 Tule mukaan matkalle voimaantumaan.